Blog
Minden évszakban változunk
Ahogy az évszakok változnak és váltják egymást úgy vele együtt a nő is változik.
Minden évszakban egy másik énünk tud dominálni. Ezeket a ciklusokat próbáljuk meg a leginkább magunkévá tenni.
Bontsuk magunkat négy részre
I. A test
II. A tudat
III. A környezet
IV. A lélek
Legyünk bátrak és tegyünk magunk elé kihívásokat és kérdéseket, hogy tervezhető legyen a következő időszak ezzel megkönnyítve az életünket és eloszlatva a káoszt.
A megoldások fogják megteremteni számukra a harmóniát.
- Mit gondolok magamról jelenleg? Kész vagyok újrakezdeni ebben a szezonban?
- Hol vagyok a legmagabiztosabb és a legbizonytalanabb?
- Miket vagy kiket szeretnék megismerni a következő időszakban - vonzás törvénye, manifesztáció
- Mire szánjak több időt? Munka, család, barátok, saját magam…
- Mik a vágyaim? Milyen érzésekre vágyom leginkább? Mert ebben az évszakban azt szeretném érezni, hogy…
—
TEST
- Kóstoljunk új és szezonális gyümölcsöket, zöldségeket
- Készítsünk hetente többször kizárólag növényi alapú ételt
- Vegyünk mély légzéseket a nap indításakor és lezárásakor
- Foglaljunk időpontot az évszaknak megfelelő mozgásokra
- Legyen rendszeres a teljes test ellenőrzés, járjunk szűrésekre
—
TUDAT
Írjunk naplót, vezessük a napoknak a megerősítéseit
Legyünk magunkhoz kedvesek
Hozzunk létre egy olvasnivaló könyvlistát
Figyeljünk az érzékszerveinkre és írjunk a szezonból kedvenc illatokat, ízeket, hangokat
Nap végén gondoljuk át mindig a következő napi teendőket
—
KÖRNYEZET
Szezonális nagytakarítás a mély, tiszta energiák felszabadítása érdekében
Engedjük el a porosodó nem használt tárgyainkat
Rendezzük át a szekrényeket és a polcokat
Vegyük figyelembe, hol áramlik be a térbe a természetes fény
Szezonnak megfelelő illatokat használjunk
—
LÉLEK
Minden nap dicsérjük és jutalmazzuk magunkat
Írjunk levelet a korábbi és a jövőbeli énünknek
Hívjunk meg valakit egy teára vagy meleg ételre aki nem teheti meg
Tartsunk tudatos pihenést elégítsük ki igényeinket
Gondoljuk át a önmagunkkal való gondoskodást