Blog
Self Journal
A hideg idő beköszöntével elérkezik a tökéletes alkalom a bekuckózásra, amikor kicsit lelassulhatunk és befelé fordulhatunk.
Egy meleg takaró, egy forró tea, és a kedvenc helyünk a kanapén. Ennél többre nincs is szükség, hogy igazán átéljük ezt az évszakot. Ilyenkor mindenki posztolja a coozy bujcis képeket, hiszen ennek tényleg ilyenkor van itt az ideje.
Ilyenkor érdemes időt szánni arra, hogy rendezzük a gondolatainkat. Írjuk ki magunkból ami a fejünkben jár...
A Self Journal egy tökéletes notesz arra, hogy beleírhassuk a vágyainkat a kívánságainkat, a motivációnkat, a hálánkat vagy amit csak szeretnénk. A motivációnk és a céljaink újragondolása segíthet abban, hogy a hidegebb hónapokban is energikusak maradhassunk. A belső béke a pozitív gondolatok megteremtéséhez az egyik legjobb módszer, ha leírjuk az érzéseinket, és teret adunk az önreflekciónak.