Blog
Trend vagy egészség a zöld turmix?
Gyerekként elképzelhetetlennek gondoltuk volna, hogy olyan dolgokat szeretünk meg aminek a színe sem túl bizalomgerjesztő. Ma már az étrendünk egyik alapköve a zöldturmix.
Az Aesthique-el kigyűjtöttük azokat a zöld színű zöldségeket és gyümölcsöket, amik könnyedén beilleszthetőek a reggeli vagy edzés előtti zöld turmixba!
-zeller szár
-uborka
-spenót
-zöldalma
-salátafélék
-káposzta félék
-kiwi
-lime
-avocado
Ezekre a hozzávalókra van szükséged ahoz, hogy az egészségedet szintben tudd tartani,...
...hiszen kivétel nélkül mindegyik magas vitamin tartalmú, tartós energiaforrás, bőséges rosttartalmú, könnyen emészthető, hidratáló és ráadásul finomak is.
Az említett zöld zöldségeket és gyümölcsöket feldobhatjuk egy kis banánnal, eperrel, datolyával.
Az otthon elkészített turmixokat, legjobb frissen elkészülése után fogyasztani, azonban egy elfoglalt nőnek erre nem mindig van kapacitása. Az Aesthique Bamboo palackban pontosan elvihetjük a napi ajánlott friss nyers zöldség vagy gyümölcs bevitelhez szükséges mennyiséget.
Egy Aesthique zöld turmix tipp:
1 db közepes zöldalma
1 nagyobb marék bébispenót
1 db banán
2-3 szem datolya
1 db zellerszár
1 dl tisztított víz
Erősebb ízek kedvelőinek ajánljuk a gyömbért pluszban.
Ez a szuper zöld turmix igazán jótékony hatásokkal bír és érdemes akár minden nap fogyasztani. Étrendkiegészítésnek is megfelelő, azonban nem helyettesíti a fehérjében zsírban és rostban gazdag fő étkezéseket!
Kordában tartja a vérnyomást és a vércukorszintet, gazdag A-, C-, K-, B6-vitaminokban valamint, káliummal folsavval telített. Rosttartalma segíti az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Segít a rák megelőzésében és serkenti az agyat.
Összefoglalva, ez az új trend igazán egészséges.