Blog
A víz fontossága
Az egyik legfontosabb lételeme a szervezetünknek a víz. Egyre többet van hangsúlyozva a víz ivás fontossága, az hogy jó minőségű vizet és megfelelő mennyiséget fogyasszunk minden nap. Figyeljünk rá hogy napközben folyamatosan hidratáljunk, ezért mindig legyen nálunk egy palack víz.
Közel 80% os a testünk víztartalma születésünkkor, amiből az évek során folyamatosan veszítünk. Idős korban jelentősen kevesebb százalékban van szervezetünkben a víz mint az aktív években. Ez akár 50%-ra is lecsökkenhet, ami az izületeknek belső szerveinknek és a mentális egészségünknek is nehezítés. Ezért is kell fokozottan figyelni arra, hogy már
kezdetektől tudatosan fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot.
Minden nap átlagosan 1-1.5 liter vizet veszítünk testünkből. Ennyi vizet fogyasztani tehát minimum szükséges de ez ténylegesen csak a minimum. A megfelelő mennyiségű víz mellett ügyelni kell a méreganyag, műanyag és gyógyszermaradvány mentes folyadékra is. Pontosan ezért ajánlott a csapvíz és a műanyag palackos víz helyett, szűrt vizet fogyasztani és azt olyan vizes üvegekbe - kulacsokba tölteni, ami a káros műanyagoktól mentes.
Az eldobható műanyag vizes flakonok nem csak a környezetünkre, hanem a szervezetünkre is veszélyes lehet, a kioldódó mikroműanyagok miatt. Ajánlott minél természetesebb és tartósabb vizes palackokba tölteni a folyadékokat.
Az Aesthique vizespalack is szándékosan üvegből készült, ami az elegancia mellett fenntartható és mikro műanyag kioldódás mentes, valamint cseppmentesen záródik, így biztonságosan magaddal viheted bárhová.
Az egészségügyben dolgozók hosszan tudnának arról mesélni, hogy pontosan miért is ennyire fontos a vízmennyiség. Egy párat ebből szeretnénk felsorolni Nektek: "Ahhoz, hogy a látásunkat minél tovább megőrizzük és ne induljon romlásnak a szemünk, tudnunk kell, a szemünk 90%-a vízből áll, tehát ha ez a százalék csökken, úgy a látásunk is csökkenhet." A jó memóriáért, fókuszálásért az agyunk felel, aminek több mint 75%-a víz, ezért a logikus gondolkodásért vizet kell innunk. A víz szabályozza az anyagcserét, közvetve a testsúlyt. Egy életmódváltás alappillére a bő folyadékbevitel, ahhoz, hogy testsúlyunkat csökkenteni tudjuk.
A víz beindítja a nyirokkeringést, ami létfontosságú a méreganyagok, melléktermékek és a felesleges folyadék kitakarításához. Nem utolsó sorban bőrünk fiatalságának megőrzéséhez is elengedhetetlen a bőséges vízfogyasztás, elkerülve a korai ráncosodást illetve a narancsbőr elleni harcban is nagy szerepe van.